膀胱炎自然治癒

膀胱炎を自然治癒で治しました。

二年前くらいに膀胱炎になりました。

 

やけにトイレが近くなったり、おしっこをしているときにチクチクとした痛みを感じたりして、これは変だなと思い調べたところ膀胱炎のようでした。

 

どうやら私の膀胱炎の症状は軽めのほうらしく、当時は仕事で忙しいこともあったので病院にはいかずに自然治癒で治すことにしました。

 

膀胱炎になったら、水分をとったらいいと聞いていました。

 

体を冷やさないようあたたかいお茶がいいと聞いていました。

 

そこで、私は以前から飲んでいたたんぽぽ茶を沢山飲むようにしました。

 

たんぽぽ茶には利尿作用もあるようです。

 

昔からトイレを我慢すると膀胱炎になるよと聞いていたので、とにかくトイレは我慢せずに何度も行きました。

 

会社ではかなり心配されましたがお腹の具合がよくないんです…などといって誤魔化しつつトイレへ。

 

また、膀胱炎は菌によるものだということなので、お風呂の際は体を丁寧に洗いました。

 

あそこを洗い過ぎるとよくないという話も聞いたのでほどほどに。

 

そして、ちょうど夏場だったのでなるべくおしりのあたりが蒸れない服装も心がけました。

 

いつもはパンツルックだったのですが、おしりのあたりにピッタリこない涼しげな薄手のロングスカートなどに服装を変えて過ごしていました。

 

また、膀胱炎は普段の生活ではあまりかかりにくいものの、免疫力が落ちているとなりやすいと知り、そういえばここのところ会社の激務で毎日フラフラ、ストレスも山程たまってる…と体力が落ちていたことを痛感。

 

自分は心配症なところがあり、少しでも明日の分をやっておこう…と考えては毎日余計に仕事をしようとしていたところがあったので、いろいろ仕事で抱えていることはありましたがまずは体を治すことを先決に、仕事を適度に区切って休息を取ることにしました。

 

また、休日は時間を作って美味しいものを食べに行ったり、友人といっしょにカラオケに行ったりなどして気分転換の時間を作りました。

 

疲れを溜めないように気をつけてからは頻尿と痛みも気にならなくなり、薬に頼らず自然治癒で治っていきました。

 

でも、また膀胱炎になるとも限らないので、体調には気をつけていきたいです。